Por Tom Gaffey
Existem algumas bandeiras vermelhas gerais a serem observadas para saber se é hora de guardar o bong e fazer uma desintoxicação de maconha.
As férias se aproximam: no hemisfério norte pijamas quentinhos, o frio e o pôr do sol reaparecem. No hemisfério sul, o calor, as festas e a descontração aparecem. A temporada de férias traz não apenas felicidade e festas, mas também letargia e aumento do uso de substâncias. Se você está no hemisfério norte, deve ter notado que o frio fez você ganhar alguns quilos, já que a atividade corporal diminui. E se você está no hemisfério sul, deve ter notado que o calor do verão também o convida a se trancar sob o ar condicionado sem se mexer, ou pelo contrário e ir a uma festa. Seja qual for o seu caso, é provável que você tenha aumentado o uso de cannabis, seja porque o frio pede ou porque o verão o justifica.
Talvez o seu uso de cannabis tenha aumentado um pouco demais. No entanto, pode ser difícil dizer quando o uso se torna mais um hábito do que ocasional.
Quando fazer uma pausa ou desintoxicação da maconha é uma decisão muito pessoal com muitos fatores a serem considerados. No entanto, existem algumas bandeiras vermelhas comuns às quais você pode prestar atenção para diferenciar o uso do hábito. Aqui estão os cinco sinais.
O orçamento para maconha passou por cima de você
Uma das maneiras mais fáceis de perceber quando é preciso parar é financeiramente falando. É muito fácil: verifique sua conta bancária. Se você perceber que está gastando muito mais dinheiro com maconha, isso geralmente significa uma de duas coisas. Primeiro, você está claramente ficando mais chapado do que o normal. Isso também significa que sua tolerância aumentou.
Quanto mais maconha você usar, maior a dose necessária para obter o mesmo efeito. Se você dobrou sua tolerância e seu orçamento de cannabis para as férias, talvez queira uma pausa. No mínimo, ajudará a tornar seu orçamento de maconha administrável novamente.
Você está se colocando em lugares que não deveria
Outro sinal a ter em conta é se verificar que se está a colocar em situações não socialmente aceitas ou diretamente ilegais. Por exemplo, se você dirige sem rumo enquanto está chapado, é uma bandeira vermelha. Se você vai trabalhar chapado e espera que seu chefe não perceba, provavelmente deveria se olhar sóbrio no espelho e ver como pode mudar esse comportamento.
A situação é ainda pior se você perdeu o emprego, sacrificou relacionamentos ou sofreu consequências negativas por ficar chapado quando não deveria. Você claramente precisa de uma pausa. Esses efeitos geralmente são causados pela dependência de cannabis, que pode ocorrer quando usamos a substância (ou qualquer substância) como um ‘Band-Aid’.
Você sente que ‘precisa’ de maconha para certas atividades
Existe alguma verdade no ditado “nem tudo que reluz é ouro”. Embora a cannabis possa ser profundamente terapêutica, o uso excessivo (como acontece com quase qualquer substância) pode ter efeitos prejudiciais. Embora a maconha não seja fisiologicamente muito viciante, pelo menos no nível de nicotina, opioides ou álcool, ela pode causar dependência em algumas pessoas.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA definem o transtorno do uso de cannabis como “a incapacidade de parar o uso da maconha, mesmo que esteja causando problemas na saúde e no aspecto social da pessoa”. A organização diz que usar maconha mais do que o pretendido é um sintoma de dependência. Também quando “a maconha é usada apesar de causar problemas em casa, na escola ou no trabalho”.
O uso de cannabis começa a sobrecarregá-lo
Outro grande sinal de que é hora de uma desintoxicação é se o uso de maconha está afetando seu bem-estar. Se você está obcecado com a frequência com que fica chapado e isso está fazendo você se sentir culpado ou até ansioso, talvez seja hora de fazer uma pausa.
Certamente, alguns estudos mostraram que a cannabis pode ajudar nos sintomas da depressão. No entanto, existem outros estudos, como um de 2017, onde se descobriu que “a maconha reduz os sintomas percebidos de afetividade negativa no curto prazo, mas o uso prolongado pode exacerbar os sintomas subjacentes da depressão ao longo do tempo”. Então talvez seja muito cedo para dizer se a maconha está ajudando ou prejudicando seu estado mental.
Fazer uma pausa e acompanhá-la com atividades produtivas e saudáveis é uma ótima maneira de colocar a mente em ordem. É claro que você pode ficar chapado novamente em algum momento no futuro, mas sua felicidade e saúde mental são fundamentais, e se você acha que a maconha está atrapalhando, dê um tempo.
Sua rotina tornou-se letárgica e você vive principalmente trancado
Isso pode acontecer com o melhor de nós, mas às vezes hibernamos mais do que qualquer ser humano deve fazer. Esse torpor pode ser acentuado pelo uso de cannabis, pois pode ser incrivelmente fácil ficar chapado e não fazer nada além de lanchar o dia todo quando está frio ou quente lá fora. Claro que os dias de preguiça fazem parte das férias, mas todos os dias? Isso já seria excessivo.
Pense na sua saúde. Se, por exemplo, você achar que suas roupas não lhe caem bem, ou se ficar sem fôlego ao subir um lance de escadas que normalmente não lhe causa nenhum problema, então você pode querer considerar uma mudança em seu estilo de vida. . Uma desintoxicação de cannabis pode ser um bom ponto de partida.
Matéria originalmente publicada no site The Fresh Toast e adaptada ao Weederia com autorização
