Matéria originalmente publicada no site RxLeaf e adaptada ao Weederia com autorização

Os flavonóides da cannabis e de outras plantas são compostos biologicamente ativos que podem ajudar a contribuir para uma boa saúde. Especificamente, estudos mostram que eles podem ajudar na manutenção da saúde do coração, possuem benefícios anticancerígenos em potencial e aumentam a regulação metabólica.

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As pessoas normalmente obtêm sua ingestão diária de flavonóides de frutas e vegetais. Os flavonóides também são encontrados em alimentos derivados de plantas e em bebidas, como chá e vinho. E é uma coisa boa também porque de acordo com algumas estimativas, 7,8 milhões de mortes prematuras em todo o mundo estão associadas à ingestão de frutas e vegetais de menos de 800g / dia. A cannabis, no entanto, é outra grande fonte. Infelizmente, ainda não há dados sobre o quanto os flavonóides da cannabis complementariam uma dieta pobre em frutas e vegetais.

Significativamente, existem variações na estrutura química dos flavonóides que levaram a uma ampla categorização em 6 grupos: flavonóis, flavonóides, flavononas, antocianinas e isoflavonas. Cada grupo tem um efeito metabólico diferente e uma bioatividade única.

O que os flavonóides fazem?

Como poderosos agentes antioxidantes, os flavonóides atuam para corrigir os danos que o estresse diário e as toxinas causam em nosso corpo. Além disso, eles desempenham um papel na regulação da atividade celular e na eliminação dos radicais livres que podem causar danos às proteínas e ao DNA.

Como os bioflavonóides ajudam o corpo?

Bioflavonóides é apenas outro nome para flavonóides – essas palavras significam a mesma coisa. Existem várias áreas de pesquisa que estão investigando como os flavonóides ajudam o corpo:

Saúde cardiovascular e flavonóides

Os resultados de um estudo publicado na revista Nutrition Reviews (2015) [1] sugere que os flavonóides podem ajudar no controle da pressão arterial elevada. Curiosamente, conseguiram isso restaurando as células do endotélio (o revestimento dos vasos sanguíneos). Ao fazer isso, eles eram mais capazes de controlar o relaxamento vascular, a coagulação do sangue e a função imunológica.

Na verdade, um estudo no Journal of Translational Medicine (2015), [2] descobriu que os pacientes com uma dieta rica em flavonóides tinham um risco menor de sofrer um evento cardiovascular negativo (derrame ou ataque cardíaco).

Além disso, um estudo publicado na revista chamada Nature Communications (2019) [3] investigou uma coorte humana dinamarquesa de 56.048 participantes e encontrou uma dose diária de flavonóides associada à melhora da mortalidade relacionada ao câncer e cardiovascular.

Flavonóides e câncer

Esses estudos em larga escala em humanos e animais mostram que os flavonóides podem ajudar na luta contra o câncer. Significativamente, as atividades anticâncer potenciais dos bioflavonóides incluem a redução das seguintes atividades das células cancerosas: proliferação celular, angiogênese (formação de vasos sanguíneos) e metástases. Uma revisão publicada em AntiCancer Agents in Medicinal Chemistry (2013), [4]

Geralmente, esses benefícios são resultado dos efeitos antiinflamatórios e antioxidantes dos flavonóides. Além disso, manter uma dieta saudável que inclua flavonóides pode diminuir o risco de câncer.

Diabetes e flavonóides

Além disso, os flavonóides naturais podem ter benefícios antidiabéticos. Geralmente, os modelos in vitro e animais sugerem que esses benefícios incluem: homeostase da glicose, melhora da resistência à insulina e redução na formação de células de gordura. Além disso, uma meta-análise publicada na Medicine (2018) [5] indica que uma dieta rica em flavonóides pode diminuir o risco de diabetes tipo II.

Qual é a dose certa de flavonóides?

A dosagem ideal é de aproximadamente 500mg / dia para risco cardiovascular. Além disso, 1000 mg / dia podem diminuir o risco de câncer. É importante ressaltar que acima desses valores, não houve benefícios adicionais a esses fatores.

Para colocar as coisas em perspectiva, para atingir 500mg / dia, você precisaria comer uma maçã, uma laranja, 100g de mirtilo, 100g de brócolis e uma xícara de chá.

E quanto aos flavonóides na cannabis?

Uma importante fonte vegetal de flavonóides é a cannabis, e o conteúdo de flavonóides ainda fornece propriedades antioxidantes para a própria planta. Ao todo, cerca de 20 flavonóides diferentes foram identificados na cannabis até o momento.

Cannaflavinas, no entanto, são um tipo de flavonóide exclusivo da cannabis. Além disso, as cannaflavinas, junto com os terpenos, são responsáveis ​​pelo sabor e aroma da cannabis. Além disso, os flavonóides exclusivos da cannabis afetam sua pigmentação. Além disso, os bioflavonóides criam as belas cores da cannabis.

Benefícios medicinais dos flavonóides na maconha

Muitos dos flavonóides contidos na cannabis mostraram ser antiinflamatórios, neuroprotetores, ter efeitos anticâncer e ansiolíticos. Posteriormente, dois deles mostraram reduzir a inflamação tópica em 65% e o edema crônico em 41% em modelos animais de doenças de pele.

Um estudo publicado na Frontiers in Oncology (2019), [6] identificou um flavonóide encontrado na cannabis para ter benefícios terapêuticos significativos em um modelo de câncer de pâncreas em camundongo. Isso é significativo, dada a natureza agressiva do câncer pancreático e a falta de sucesso na terapia convencional.

Esta área de estudo precisa de mais pesquisas. É importante ressaltar que existem outros compostos benéficos, como os terpenos, também presentes em quantidades significativas na cannabis. Não podemos descartar a possibilidade de quaisquer “efeitos de entorno”. Este termo é usado para descrever a variedade de benefícios terapêuticos da cannabis que são devidos à ação combinada de muitos compostos diferentes da cannabis.

A necessidade de mais pesquisas

Mais dados são necessários para determinar com precisão as quantidades e proporções de canabinóides, terpenos, flavonóides (e outros compostos que provavelmente ainda iremos descobrir) que são benéficos para o manejo e tratamento de várias doenças e síndromes.

Além disso, esta pesquisa levanta a possibilidade de criar uma cepa com proporções apropriadas de flavonóides necessários para o benefício terapêutico previsível máximo.

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Referências

↑1Jaime L. Clark, Peter Zahradka, Carla G. Taylor. Efficacy of Flavonoids in the Management of High Blood Pressure. Nutrition Reviews, December 2015;73(12):799-822. doi: 10.1093/nutrit/nuv048.
↑2Valentia Ponzo, Ilaria Goitre, Maurizio Fadda, Roberto Gambino, Antonella De Francesco, Laura Soldati, Luigi Gentile, Paola Magistroni, Maurizio Cassader, Simona Bo. Dietary Flavonoid Intake and Cardiovascular Risk: A Population Based Cohort Study. Journal of Translational Medicine July 2015; 13(218). https://doi.org/10.1186/s12967-015-0573-2.
↑3Nicola P. Bondonno, Frederik Dalgaard, Cecilie Kyrø, Kevin Murray, Catherine P. Bondonno, Joshua R. Lewis, Kevin D. Croft, Gunnar Gislason, Augustin Scalbert, Aedin Cassidy, Anne Tjønneland, Kim Overvad, Jonathon M Hodgson. Flavonoid Intake is Associated with Lowered Mortality in Danish Diet Cancer and Health Cohort. Nature Communications (2019)10:3651 | https://doi.org/10.1038/s41467-019-11622-x.
↑4Marcio Carocho, Isabel CFR Ferreira. The Role of Phenolic Compounds in the Fight Against Cancer. Anticancer Agents in Medicinal Chemistry 2013;13(8). DOI10.2174/18715206113139990301.
↑5Hui Xu MD, Jia Luo MD, Jia Huang MD, Qian Wen MD. Flavonoid Intake and Risk of Type II Diabetes Mellitus. Medicine 2018 May; 97(19): e0686. doi: 10.1097/MD.0000000000010686.
↑6Michele Moreau, Udoka Ibeh, Kaylie Decosmo, Noella Bih, Sayeda Yasmin-Karim, Ngeh Toyang, Henry Lowe, Wilfred Ngwa. Flavonoid Derivative of Cannabis Demonstrates Therapeutic Potential in Pre-Clincal Models of Metastatic Pancreatic Cancer. Frontiers in Oncology. July 2019; 9: 660.doi: 10.3389/fonc.2019.00660.

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