A utilização medicinal da cannabis agora é legal em mais de 30 países, incluindo vários estados dos EUA. É usado para tratar uma ampla gama de condições, com um crescente corpo de pesquisa e evidências anedóticas que apóiam seu uso.
Além disso, a cannabis para uso adulto está se tornando mais aceita. Não apenas o estigma em torno da cannabis está desaparecendo, mas seu uso também está aumentando.
Embora isso signifique que mais e mais pessoas estão aproveitando os benefícios da cannabis, lembre-se de que a planta não é uma panacéia nem perfeita. Na verdade, é possível cair no uso problemático da substância. Felizmente, a maconha não é como outras drogas que causam sérios problemas de dependência, mas parar pode causar bastante desconforto.
Portanto, neste artigo, analisamos a capacidade da maconha de induzir sintomas de abstinência.
O uso de maconha causa sintomas de abstinência?
A resposta curta é sim, a maconha pode causar sintomas de abstinência. No entanto, os sintomas de abstinência do uso de cannabis não se assemelham aos produzidos pelo uso de opioides ou álcool.
Embora a abstinência de opioides e álcool possa ser angustiante e, em alguns casos, fatal, os sintomas de abstinência de cannabis são relativamente menores em comparação e muito menos comuns.
Os sintomas de abstinência de cannabis podem incluir: alterações de humor ou irritabilidade
- diminuição do apetite
- falta de sono
- sonhos vívidos
- perda de concentração
- suores frios
- depressão
- dores de cabeça
Você terá dificuldade para dormir por até 10 dias e, quando conseguir dormir, seus sonhos serão vívidos e até mesmo pesadelos. O uso de maconha desativa o mecanismo dos sonhos, armazenando um conjunto de sonhos que reaparecerá quando você estiver sóbrio. Isso significa que, quando você parar de fumar maconha após um uso prolongado, seus sonhos serão extremamente intensos e muitas vezes assustadores.
Além disso, você pode experimentar mudanças de humor, depressão e raiva e suor excessivo enquanto seu corpo elimina as toxinas da droga.
Se você deseja minimizar os efeitos da abstinência, pode reduzir lentamente o uso de cannabis ao longo do tempo, em vez de ir de uma vez e lidar com todos os efeitos de parar de uma vez. Porém, em alguns casos, deixar secar é a melhor opção.
Os sintomas de abstinência da maconha podem não ser tão graves quanto os de outras substâncias. Opioides, álcool, cocaína e heroína podem causar problemas de abstinência sérios e até perigosos. No entanto, muitas pessoas que param de usar maconha apresentam sintomas físicos e psicológicos.
Por que algumas pessoas experimentam abstinência de cannabis?
Nem todo mundo experimenta sintomas de abstinência de maconha e, em última análise, isso se resume à questão da dependência.
Um estudo afirma que 9% das pessoas que experimentam maconha desenvolvem algum nível de dependência da droga. Enquanto isso, outro estudo do NIDA (Instituto Nacional de Dependência de Drogas) coloca o número muito mais alto, em 30%.
A dependência da cannabis ocorre quando o cérebro desenvolve tolerância ao composto ativo da cannabis, o tetraidrocanabinol (THC). Isso é responsável pelos efeitos psicoativos da planta.
Em essência, se você consumir THC regularmente, seu cérebro se acostuma. E se você parar de usar cannabis abruptamente, seu cérebro precisa iniciar um processo para se acostumar a não recebê-la.
Isso é semelhante à maioria das dependências de drogas e é uma das razões pelas quais muitas pessoas acabam tendo uma recaída, pois esse processo pode ser bastante desconfortável. Muitos acabam usando a droga novamente para aliviar as lutas que a abstinência acarreta.
Como superar os sintomas de abstinência da maconha
Os sintomas de abstinência da cannabis são menores quando comparados aos de outras drogas. No entanto, eles são difíceis de superar e algumas pessoas podem levar várias tentativas para parar com sucesso o uso de cannabis.
Antes de tudo, é importante considerar por que você está tentando parar de fumar maconha, seja pelo impacto que o uso da droga está causando em sua vida pessoal ou profissional, pelos custos financeiros ou simplesmente porque você se sente dependente dela.
É improvável que esses problemas mudem se você continuar a usar cannabis; portanto, os usuários que tentam parar de usar a droga devem ter isso em mente enquanto suportam as noites sem dormir da abstinência de cannabis.
Depois de assumir o compromisso de parar de usar maconha, é importante se exercitar e se manter hidratado para se cansar. Isso lhe dará uma melhor chance de dormir durante a noite e facilitará o processo para você.
Tente comer uma dieta saudável de frutas e vegetais, em vez de alimentos açucarados ou ricos em carboidratos, que provavelmente farão você se sentir lento e piorar o processo.
Por último, certifique-se de conversar com alguém sobre o que você está passando, para que eles possam ajudá-lo e entender se você está passando por mudanças de humor ou irritabilidade, ou apenas para lhe dar algum apoio.
Matéria originalmente publicada no site El Planteo e adaptada ao Weederia com autorização
