Por Taylor Engle
Desenvolver uma alta tolerância à cannabis é comum entre fumantes experientes (ou consumidores em geral), mas em vez de fazer uma pausa de tolerância, porque não incorporar manga e erva em sua próxima sessão de fumo?
Por si só, as mangas são uma fruta tropical de caroço rica em fibras e vitaminas essenciais como vitamina A, C e E. Elas também não são conhecidas por ter qualquer tipo de efeito psicoativo nos consumidores, então pode soar estranho ouvir que algumas pessoas utilizam a fruta para aumentar a intensidade de seu efeito.
Se você tem consumido cannabis regularmente e por um bom tempo, pode ter experimentado um nível de tolerância aumentado. O baseado que você fuma antes de dormir simplesmente não está mais fazendo isso, ou você come o dobro de sua comida do que de costume e ainda mal sente os efeitos.
Embora as mangas não contenham nenhuma propriedade psicoativa, elas são incrivelmente ricas no terpeno mirceno, que também é encontrado em muitas variedades de cannabis.
Os terpenos são os compostos aromáticos encontrados na cannabis. Eles são responsáveis pelo sabor e tom da planta, mas também afetam o tipo de euforia que você sente com cada cepa.
Os terpenos trabalham sinergicamente com os canabinóides como THC ou CBN para intensificar os efeitos da planta. Enquanto os terpenos como o pineno e o limoneno são conhecidos por combater a ansiedade e a depressão, o mirceno é conhecido por suas propriedades alegres, eufóricas e relaxantes.
A maioria dos conhecedores de cannabis está familiarizada com os terpenos e suas características variáveis, mas pode não saber que os terpenos estão realmente presentes em grande parte da natureza que é totalmente independente da planta de cannabis. Assim como o pineno é encontrado nos pinheiros e o linalol é encontrado na alfazema, o mirceno é encontrado no tomilho, manjericão e mangas (embora os níveis de mirceno possam variar muito dependendo do tipo de manga com que você está trabalhando).
Embora os terpenos sejam incrivelmente comuns em ervas, especiarias, frutas e vegetais, o mirceno é particularmente conhecido por intensificar os efeitos da cannabis. Ao parecer aumentar a permeabilidade da barreira hematoencefálica, o mirceno parece permitir que o THC alcance o seu cérebro mais rápido e com maior intensidade do que normalmente faria, então faz sentido que consumir mangas ricas em mirceno faria uma diferença.
Ainda não houve muita pesquisa sobre o assunto, mas a alta presença de mirceno por si só sugere que a combinação de erva daninha e manga tem algum tipo de efeito, semelhante à sensação de enrolar um baseado com alguns pedaços soltos de lavanda. O método sugerido para uma combinação vencedora de manga e maconha é consumir a manga cerca de 45 minutos antes de fazer uso da cannabis.
Benefícios para a saúde que o mirceno pode proporcionar
O mirceno é um dos terpenos mais comumente encontrados na natureza. Carregado com efeitos antibióticos, analgésicos, antiinflamatórios e sedativos, o mirceno oferece uma variedade de benefícios à saúde do corpo.
O mirceno pode ajudar a aliviar a dor. Estudos demonstraram que o mirceno parece reduzir a percepção de dor do consumidor, estimulando os receptores opioides do corpo.
O mirceno pode funcionar como um sedativo. Um dos benefícios mais amplamente reconhecidos do mirceno são suas propriedades sedativas. O terpeno pode aumentar a duração do sono em até 2,6 vezes.
O mirceno pode ter propriedades antiinflamatórias. Os pesquisadores examinaram o mirceno em busca de efeitos antiinflamatórios, e o terpeno parece tê-los. Um estudo feito em ratos com pulmões inchados revelou que o mirceno interrompeu a inflamação.
O mirceno pode funcionar como um antibiótico. Também mostrou evidências de propriedades antibióticas, mas pode ser mais provável que o terpeno tenha o efeito antibiótico mais poderoso quando em conjunto com outros terpenos como limoneno ou pineno.
Benefícios para a saúde que a manga proporciona
Mesmo que os efeitos combinados da manga e da maconha sejam puramente placebos, ainda existem muitos benefícios advindos do consumo de mangas. Aqui estão alguns dos benefícios da fruta para a saúde que você deve ter em mente da próxima vez que você for comprar novos lanches para comer enquanto estiver chapado:
Mangas são incrivelmente baixas em calorias. Com pouco menos de 100 calorias por xícara, as mangas são um deleite leve quando você está com fome. Eles são um ótimo lanche para adicionar à sua rotação de malha de fumaça, tanto por suas propriedades mircênicas quanto por seu baixo teor calórico.
A manga é super rica em nutrientes. Embora as mangas sejam uma iguaria leve e de baixa caloria, elas são repletas de nutrientes e vitaminas essenciais para uma dieta saudável. Uma xícara de manga contém 1,4 gramas de proteína, 24,7 gramas de carboidratos e 2,6 gramas de fibra alimentar. Eles também são ricos em cobre, ácido fólico, potássio, magnésio e muito mais.
As mangas contêm uma grande quantidade de antioxidantes. Embalado com polifenóis, que funcionam como antioxidantes, as mangas protegem as células do seu corpo. Uma dieta rica em antioxidantes pode neutralizar os efeitos prejudiciais de doenças como câncer ou diabetes.
As mangas apoiam um sistema imunológico saudável em geral. Por causa de seu alto teor de vitaminas e nutrientes, as mangas são uma boa fonte de aumento da imunidade. A fruta pode ajudar seu corpo a produzir mais glóbulos brancos, que lutam contra doenças e protegem a pele.
As mangas ajudam na digestão saudável. A manga contém fibra dietética e suas enzimas ajudam a quebrar o conteúdo de proteína do corpo. Isso estimula uma digestão saudável e pode funcionar na prevenção de dores de estômago e doenças.
As mangas promovem uma pele clara. Quer você sofra de problemas de pele, doenças ou apenas uma erupção ocasional, as mangas podem ajudar. Entre as muitas vitaminas encontradas nas mangas estão a vitamina A e C, que são essenciais quando se trata de uma pele saudável.
Outros alimentos que podem aumentar o efeito da maconha
As mangas têm mostrado uma boa quantidade de evidências de que podem ter um efeito intensificador em seu alto teor de cannabis, mas não são os únicos alimentos que podem conter essa capacidade. Aqui estão alguns outros alimentos altamente enriquecedores para ter em mente ao fazer sua lista de compras:
1. Batata doce
A batata-doce é rica em vitaminas B e carboidratos, que promovem o aumento da produção de serotonina. Eles também são ricos em vitamina E, que é conhecida por combater os efeitos da depressão. Embora as batatas-doces não aumentem diretamente o seu barato, elas podem melhorar o seu humor e mantê-lo feliz e com energia.
2. Brócolis
Outro vegetal que combina bem com a cannabis é o brócolis. Ele contém grandes quantidades do terpeno beta-cariofileno, que é conhecido por reduzir a inflamação, estresse e ansiedade. Como a cannabis, este terpeno também se liga aos nossos receptores CB2, permitindo que ele se sinergize com os canabinóides.
3. Nozes
Embaladas com proteínas e gorduras saudáveis, as nozes são um bom lanche em geral, mas também funcionam bem com a cannabis. Os altos níveis de ácidos graxos ômega-3 das nozes se ligam aos canabinóides e os ajudam a atravessar a barreira hematoencefálica, assim como o mirceno.
4. Ervas e especiarias
Ervas e especiarias contêm uma variedade de terpenos, que têm efeitos variados quando combinados com cannabis. Ervas como tomilho e sálvia têm pineno, que abre as passagens pulmonares e aumenta a absorção de canabinóides, e outras ervas e especiarias podem ajudar no combate à depressão, ansiedade e estresse.
Matéria originalmente publicada no site The Bluntness e adaptada ao Weederia com autorização
