Por Lara Goldstein
Quando se trata de microdosagem de psilocibina, uma pesquisa crowdsourced recentemente publicada descobriu que 953 pessoas que tomaram microdoses mostraram uma melhora média maior na saúde mental e no humor ao longo de um mês, em comparação com 180 que não microdosaram.
Como o micologista e defensor da psilocibina Paul Stamets disse recentemente em uma entrevista ao Double Blind, “A microdosagem, por definição, é sub-sensorial. Se você toma cogumelos com psilocibina e sente um efeito, não é microdosagem.”
A novidade da pesquisa foi que incluiu um grupo controle sem microdosagem. Práticas psicodélicas do mês anterior, humor e saúde mental foram avaliados. Além disso, foram apresentadas tarefas que avaliavam o processamento cognitivo e psicomotor, concluídas tanto no início do estudo quanto nos 22 a 35 dias seguintes.
Os resultados mostraram que os participantes que fizeram microdosagem eram mais propensos a serem mais velhos, brancos e empregados em tempo integral, em comparação com aqueles que não fizeram microdosagem. O primeiro experimentou uma melhora maior da linha de base após um mês. Além disso, os níveis de depressão passaram de moderados a leves após 30 dias de microdosagem.
Esses resultados seguem pesquisas anteriores sobre os benefícios positivos de pequenas e grandes doses de psilocibina na saúde mental. No entanto, os autores alertam para algumas limitações, como o pequeno tamanho da amostra, a natureza observacional dos dados e o recrutamento por autosseleção.
Outras pesquisas sobre o mesmo tópico sugerem que as expectativas podem estar impulsionando os efeitos positivos da psilocibina.
Com a popularidade da microdosagem em ascensão, diz-se que pode ajudar a melhorar a concentração, o humor, a criatividade e a função cognitiva.
Estudos observacionais abertos recentes forneceram algum suporte empírico para essas alegações. No entanto, “esses estudos são vulneráveis a viés experimental, incluindo viés de confirmação e efeitos placebo”. Isso é “especialmente problemático” no caso da microdosagem, já que os usuários “constituem uma amostra auto-selecionada com expectativas otimistas sobre o resultado da prática”, explicaram os pesquisadores.
O pequeno estudo incluiu 34 participantes que já estavam planejando fazer microdoses por conta própria e concordaram em adaptar sua dose e cronograma ao protocolo do estudo por duas semanas. Eles tomaram duas doses de meio grama de cogumelos secos com psilocibina em uma semana e um placebo da mesma preparação e peso na outra.
Os participantes preencheram questionários de auto-relato sobre os efeitos agudos experimentados com cada dose. Eles também completaram medidas psicológicas de ansiedade, efeitos positivos e negativos, bem-estar, estresse e tarefas para medir criatividade, percepção e cognição, enquanto EEGs mediram sua atividade cerebral. Por fim, relataram suas expectativas sobre possíveis mudanças no estado mental.
Os resultados refletiram efeitos agudos significativamente maiores da psilocibina em comparação com o placebo entre os participantes que identificaram se estavam tomando psilocibina ou placebo.
Além disso, embora os testes de EEG mostrassem ritmos de ondas cerebrais alterados, não foram encontrados efeitos positivos da psilocibina na criatividade, cognição ou bem-estar auto-relatado. De fato, uma tendência nos dados sugeriu que o uso de psilocibina pode ter prejudicado o desempenho em certas tarefas cognitivas. Isso é consistente com pesquisas anteriores que mostram que altas doses de psicodélicos podem prejudicar algumas funções cognitivas, como atenção e tomada de decisão.
Esses resultados, portanto, não apoiam a evidência anedótica dos benefícios da microdosagem de cogumelos mágicos. No entanto, o estudo teve várias limitações, como a curta duração do regime e a coorte de indivíduos saudáveis. Acredita-se que a microdosagem tenha um efeito maior em pessoas com problemas de saúde mental.
Certamente, mais pesquisas são necessárias para determinar se a microdosagem de psilocibina tem algum benefício específico para a saúde mental.
Matéria originalmente publicada no site Benzinga e adaptada ao Weederia com autorização
