Matéria originalmente publicada em RxLeaf e adaptada ao Weederia com autorização
Todos nós queremos fazer nosso estoque durar o máximo possível. A ideia de segurar seu pega por mais tempo faz sentido no papel, mas não resiste a um escrutínio científico. Mesmo se você for um ciclista do Tour de France, os pulmões humanos não são tão eficientes. O ar que respiramos contém aproximadamente 20% de oxigênio. Quando exalado, ele ainda contém cerca de quinze por cento de oxigênio. Acontece que não somos tão eficientes na absorção de oxigênio, e isso faz sentido do ponto de vista evolutivo. O ar é quase sempre abundante em todos os momentos, e evoluímos para respirar ritmicamente.
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Outros animais são diferentes. As baleias absorvem cerca de noventa por cento do que inalam. Com uma pressão evolutiva sobre a eficiência pulmonar devido ao ambiente marinho, as baleias sem dúvida obteriam seu dinheiro segurando um pega. Mas, infelizmente, não fará muita diferença para nós, humanos.
Aqui está porque você não tem que segurar seu pega
Outro argumento que vai contra a crença amplamente difundida de que segurar o pega aumenta te deixa mais chapado é o fato de que o THC é absorvido quase imediatamente após a inalação para os pulmões.
Em um estudo [1] publicado no The Iranian Journal of Psychiatry (2012), os pesquisadores estudaram o metabolismo e a toxicologia da cannabis. Os pesquisadores descobriram que “após a inalação, o ▵9-THC é detectável no plasma segundos após a primeira inalação”.
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Para aqueles que afirmam sentir efeitos intensificados ao segurar o pega, o que provavelmente está acontecendo é que eles estão privando seus cérebros de oxigênio. Isso muitas vezes pode levar a uma sensação de tontura que é então acentuada por qualquer monóxido de carbono ou toxinas na fumaça da cannabis.
Como Obter Biodisponibilidade Máxima de Canabinóides
Poucos consumidores consideram a biodisponibilidade ao comprar maconha, mas é um elemento essencial. Esta é a razão pela qual você está consumindo cannabis. Portanto, para aumentar a biodisponibilidade, em vez de segurar um pega, experimente alimentos. Aqui, uma variedade de fatores são responsáveis pelas taxas de absorção. Isso inclui a quantidade de alimento no intestino e se a gordura está presente em quantidades suficientes para se ligar aos canabinóides.
A questão da biodisponibilidade é importante, uma vez que os efeitos medicinais da cannabis dependem das sinergias subjacentes entre os compostos. Um estudo [2] publicado no British Journal of Pharmacology (2011), identificou a importância do espectro de planta completa e garantindo a absorção máxima de todos os compostos, descrevendo as muitas sinergias que existem entre terpenos e canabinoides que promovem os benefícios medicinais ainda mais .
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Você obterá mais com os comestíveis do que segurando o pega
Muitas pessoas optam por alternativas por motivos de saúde. Porém, a inalação é o método de administração mais eficiente para a absorção de canabinóides. As diferenças na biodisponibilidade entre inalar cannabis e consumi-la na forma comestível são substanciais. Um estudo [3] publicado em Pain Resolution Management (2005) descobriu que a biodisponibilidade do THC na cannabis fumada é em média de trinta por cento. Os pesquisadores observaram que, na forma comestível, as taxas de absorção variam de quatro a doze por cento. No entanto, é importante notar que na forma comestível, o THC converte de Delta 9 para o mais potente 11-Hidroxi-THC.
Existem várias coisas que os pacientes podem fazer para ajudar a aumentar a biodisponibilidade dos alimentos. A primeira e mais óbvia é consumir uma refeição rica em gordura. Um estudo [4] publicado na CNS Drugs (2018), investigou a biodisponibilidade do CBD quando ingerido por via oral. Os pesquisadores descobriram que, quando ingerido com uma refeição rica em gordura, “sua biodisponibilidade aumentou cerca de quatro a cinco vezes.” Os canabinóides são moléculas solúveis em gordura e, sem a presença de gordura no trato intestinal, não são absorvidos de forma muito eficaz.
O que é preparação de nanoemulsão?
Quando se trata da biodisponibilidade dos canabinóides no intestino, as taxas de absorção variam enormemente. Um dos principais obstáculos que muitos fabricantes enfrentam é a padronização das doses. Basicamente, isso significa o desenvolvimento de efeitos confiáveis e consistentes com a mesma dose ao longo do tempo. Em um estudo [5] publicado em Medical Cannabis and Cannabinoids (2019), pesquisadores documentaram o processo de desenvolvimento de uma nova preparação de nanoemulsão de CBD (CBD-NE) projetada para melhorar a absorção. No estudo com ratos, os pesquisadores administraram o óleo de CBD por via oral a ratos e coletaram amostras de sangue ao longo do tempo. Eles descobriram que a administração de CBD-NE “aumentou amplamente a absorção de CBD e melhorou sua biodisponibilidade”.
Os pesquisadores também descobriram que as taxas de absorção de CBD não foram afetadas pelas taxas de excreção da bile. Basicamente, a bile melhora a digestão, quebrando as gorduras para, em última análise, aumentar a absorção. O fato de as taxas de absorção de CBD permanecerem inalteradas pela ausência de bile nos ratos sugere maior robustez e menos interdependência na presença de alimentos para garantir a absorção ideal do CBD.
Isso pode ajudar a mitigar o problema comum de variações na dosagem entre os pacientes. Ao minimizar a dependência de cofatores para a absorção, novas misturas, como preparações de nanoemulsão de CBD, podem ajudar a garantir taxas de absorção mais consistentes e, portanto, efeitos mais consistentes de uma determinada dose de CBD.
Portanto, no final, segurar o pega provavelmente não resultará em maior exposição ao canabinoide, pelas razões discutidas acima. Você pode pular o acesso de tosse que surge ao segurar fumaça quente nos pulmões.
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