Matéria originalmente publicada em RxLeaf e adaptada ao Weederia com autorização
Por Christine Colbert
Uma pesquisa recente publicada na Behavioral Medicine (2019) investigou como a cannabis pode tratar indivíduos com sintomas crônicos de saúde. A intenção do trabalho era entender como a cannabis pode melhorar a qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS). Conforme destacado no estudo, as seguintes condições parecem se alimentar mutuamente: dor, ansiedade, insônia e depressão. No entanto, a cannabis pode ajudar. Essas condições podem ser comórbidas e pode ser difícil determinar por onde começar o tratamento. Os pacientes podem ter melhores resultados de saúde ao buscar as melhores cepas para ansiedade ou depressão.
A maconha melhorará a qualidade de vida?
Os resultados da pesquisa mostram que a cannabis pode, de fato, aliviar os sintomas simultâneos que irão melhorar a qualidade de vida. Uma porcentagem significativa de pacientes relatou alívio de todas as condições indicadas. Obviamente, a ressalva é que esta é uma pesquisa de autorrelato, e não um estudo controlado.
Canabinóides e terpenos combinados para a cura
O panorama geral é que definitivamente não existe uma medida única quando se trata de melhorar as pontuações de QVRS com cannabis. O corpo de cada pessoa é único, assim como os sintomas. Muitas vezes é necessário experimentar algumas cepas diferentes para descobrir qual funciona melhor para o indivíduo. Mas, o ponto de partida neste mar de opções de cannabis é entender os benefícios de canabinóides e terpenos específicos.
Gerenciando a dor crônica
No tratamento da dor, tanto o THC quanto o CBD podem ser eficazes. Pacientes com neuropatia tendem a ter sucesso com cepas mais altas em THC e aqueles com condições inflamatórias, como artrite, gravitam em torno de quimovares ricos em CBD. Ao iniciar o tratamento, é recomendado que os pacientes comecem com uma proporção de 1: 1 de CBD: THC e, em seguida, aumentem o principal canabinoide mais recomendado para sua condição.
Os terpenos serão a próxima consideração importante. Essas moléculas trabalham com canabinóides para aumentar os benefícios medicinais da cannabis. Isso é chamado de efeito comitiva. Os terpenos que os pacientes precisam procurar para lidar com a dor crônica são: linalol, beta-cariofileno e mirceno.
Ansiedade e depressão se beneficiam de canabinóides e terpenos
Lidar com transtornos de humor e de saúde mental pode ser mais complicado. As melhores cepas para ansiedade e depressão incluirão um equilíbrio de canabinóides mais terpenos, como limoneno e mirceno. O cruzamento no tratamento de condições comórbidas que afetam negativamente a qualidade de vida pode ser observado nos terpenos. Eles têm eficácia no tratamento da dor e da ansiedade.
Uma nota de cautela é que as melhores cepas para ansiedade e depressão também seriam mais baixas em THC. Isso ocorre porque uma alta potência de THC demonstrou ter o potencial de contribuir para a psicose. Isso é especialmente verdadeiro para pacientes com baixo GABA. O THC pode levar ao aumento da frequência cardíaca e à paranóia, o que é suficiente para levar um paciente ansioso a um ataque de pânico.
Um estudo publicado no Alcohol and Drug Abuse Institute (2019), descobriu que “o THC parece diminuir a ansiedade em doses mais baixas e aumentar a ansiedade em doses mais altas”. No entanto, o CBD diminuiu a ansiedade em todos os níveis de dosagem. Isso é consistente com outros estudos que descobriram que o CBD é um antipsicótico eficaz.
Faz diferença se for indica ou sativa?
Há mais a se considerar ao tratar os sintomas de QVRS com cannabis. Agora, escolher o quimovar certo não tem nada a ver com indica e sativa. No passado, os pacientes ansiosos eram aconselhados a evitar a sativa, pois se pensava que ela aumentava a energia e potencialmente ativava os “nervos ruins”.
Hoje, há uma compreensão melhor de como os canabinóides e os terpenos interagem e os pacientes precisam apenas se concentrar neste aspecto. Além disso, os produtores argumentarão que realmente não há acesso a uma verdadeira indica ou a uma verdadeira sativa. Essas variedades de ‘raça terrestre’ se tornaram uma raridade, pois a manipulação genética no melhoramento tende a valorizar a alta potência do THC.
Ainda assim, este é o idioma com o qual os pacientes e dispensários estão mais familiarizados e trataremos disso agora. As cepas tradicionalmente consideradas “indica ou indica dominante” são freqüentemente consumidas como analgésicos, relaxantes e soníferos. Mas não há uma solução padrão aqui. Por exemplo, uma indicação forte pode enviar um consumidor para o fundo de sua mente. Para algumas pessoas que sofrem de ansiedade, isso não é bom.
Na outra extremidade do espectro estão aqueles sativos dominantes que tendem a ser mais cerebrais e energizar os pacientes, enquanto melhora o humor. Isso também pode ajudar com os sintomas de depressão.
Os pacientes, no entanto, terão muito mais sucesso em encontrar as melhores cepas para ansiedade e depressão quando dispensarem esse pensamento da velha escola e investigarem os terpenos.
Quais quimovares são as melhores cepas para ansiedade e depressão?
Harlequin
Uma cepa contendo cariofileno e uma proporção balanceada de THC e CBD, a Harlequin é conhecida por melhorar o humor e motivar o corpo. Esta cepa é melhor consumida durante o dia, pois tem efeito energético.
Cannotic
Outra cepa contendo cariofileno e uma que é rica em CBD. Cannatonic ajuda a manter a motivação, um humor mais feliz e uma mente clara. O alto teor de CBD mantém a ansiedade sob controle e mantém o corpo em movimento – o que é útil no tratamento da depressão. Alguns pacientes, por outro lado, usam cannatônico como um auxílio para dormir.
Cinex
Esteja ciente de que esta cepa é potente em THC, mas também contém limoneno, um terpeno conhecido por manter a ansiedade sob controle. Esta cepa é popular por seu efeito criativo e é uma sativa, então também deve ajudar a combater a depressão. Mesmo com o THC alto, o perfil do terpeno vale a pena ser considerado para pacientes com ansiedade.
Lavander
Esta variedade é uma variedade kush e contém alto teor de linalol. Esse mesmo terpeno é encontrado na lavanda e é valorizado como um agente relaxante, mas também pode ter qualidades para melhorar o humor. Um estudo publicado na Life Sciences (2017), descobriu que o linalol atua como um antidepressivo. E, como fica evidente em outro estudo publicado na Frontiers in Neuroscience (2018), as variedades de kush podem ser úteis no tratamento da ansiedade.
O que lembrar ao escolher a melhor maconha para ansiedade e depressão
É importante ter em mente que cada ser humano tem uma fisiologia única, bem como uma variação individual no sistema endocanabinoide. O que pode funcionar para uma pessoa pode não ser eficaz para outra. Isso significa que alguma experimentação seguirá a pesquisa do paciente.
Ainda não há recomendações de dosagem e os pacientes até encontrarão inconsistência nas cepas de cultivador para cultivador. Isso ocorre porque o conteúdo final de canabinoide e terpeno depende do crescimento, da cura e das condições de armazenamento tanto quanto da genética.
Não tenha medo de mexer com diferentes quimovares. Lembre-se da regra de ouro para pacientes com maconha: comece devagar e vá devagar. Que você encontre o chemovar certo para você!
