Por Nicolas Jose Rodriguez
O uso recente de cannabis está ligado a extremos de duração do sono noturno – menos de 6 horas ou mais de 9 horas – revela um estudo de uma grande amostra representativa de adultos nos Estados Unidos, publicado online na revista Regional Anesthesia & Pain Medicine. Este padrão foi ainda mais pronunciado entre usuários pesados, relatou neurosciencenews.com
Embora popularmente consumida por seus benefícios percebidos como um auxílio para dormir, o impacto da cannabis na regulação sono-vigília em estudos clínicos é inconclusivo. O objetivo deste estudo foi determinar a relação entre o uso de cannabis e a duração do sono noturno em um conjunto de dados representativo nacionalmente.
A análise transversal de adultos foi realizada usando os dados do National Health and Nutrition Examination Survey de 2005 a 2018. Os entrevistados foram classificados como usuários recentes ou não usuários se tivessem ou não usado cannabis nos últimos 30 dias, respectivamente.
A duração do sono foi definida como curta (menos de 6 horas), ótima (6–9 horas) e longa (mais de 9 horas).
De uma amostra que representa aproximadamente 146 milhões de adultos nos EUA, 14,5% relataram o uso recente de cannabis. E o uso recente de cannabis não foi associado a sonolência diurna frequente.
De acordo com o estudo, os usuários recentes eram mais propensos do que os não usuários a relatar tanto sono curto quanto sono longo. Definido como consumir cannabis em 20 ou mais dos 30 dias anteriores, usuários pesados eram 64% mais propensos a ter sono curto e 76% mais probabilidade de ter sono longo em comparação com os não usuários.
Usuários pesados, que se acredita estarem nos extremos da duração do sono noturno, 34% relataram sono curto e 56% foram mais propensos a relatar sono longo do que aqueles que não usaram cannabis nos 30 dias anteriores. Além disso, eles estavam 31% mais inclinados a relatar dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou dormir muito nas 2 semanas anteriores.
Os usuários moderados, definidos como usuários de maconha menos de 20 dos últimos 30 dias, tiveram 47% mais probabilidade de dormir 9 ou mais horas por noite em comparação com os não usuários.
Matéria originalmente publicada no site Benzinga e adaptada ao Weederia com autorização
